昨日から本格的に降り出してきました。
気温の変化やエアコンの使用などで
体調を崩してらっしゃる方も多いと思います。
冷えた身体は
血流も悪くなり、むくみもでます。
痛くないストレッチや身体の中から温める箱灸など
是非お勧めします(*^-^*)
外出の際は
足元が悪くなっていますので
お気を付けて下さい